很多人经常说“病从口入”的,其实是有一定的道理的,我们的口是影响人的身体健康、以及吸收的食物的营养成分等等,都是离不开我们的嘴的,所以说吃的食物一定要注意了 。预防疾病,从口开始做起吧 。
癌症的发生往往是因为食物上选择错误,下面给大家介绍十六款可以有效杀死体内癌细胞的健康食物 。
1、苦瓜:李时珍称其为“一等瓜”
苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重,不少人很“好”这一口,也有人对其敬而远之 。
其实在很早的时候我国的明代大医学家李时珍就已经非常的重视这一事物的作用了,并且将这个食物称之为“一等瓜”,对生活中的预防癌症有一定作用的,所以苦瓜是很好的防癌食物哦 。
西医更证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细胞做“二传手”,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉∴瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂,能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制癌细胞的侵袭和转移 。
2、茄子:“霜打茄子”是好药
中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子” 。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能 。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效 。
另外,茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力,茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药,古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载 。
一般我们吃的茄子还富含一定会的营养成分,虽然除了含有大量维生素A以及维生素C要是含量偏低的话,但是含有其他的维生素以及矿物质是和西红柿的营养成分一样的,但是茄子含有的蛋白质以及钙物质是比西红柿高三倍 。
3、海带:可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤
【16种快速杀死体内癌细胞的食物】海带中药名为“昆布”,可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 。海带富含碘,能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知,实际上,海带还有其他诸多“本领”,它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力;
并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用 。
4、地瓜:逐渐被淡忘的抗癌佳品
小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆,过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹寻,随着经济条件的好转,有调查表明,我国城镇居民不少人已不再食用地瓜 。
地瓜:别名甘薯、红薯、白薯,被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品 。其实地瓜也有强大的防癌功能 。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生 。
5、南瓜:被誉为“神瓜”
在某些国家它被誉为“神瓜”,因为它既可为粮,又可为菜 。美国人在感恩节都要吃南瓜,以表示对南瓜的谢意 。但是,在我国,现已很少种植 。
南瓜可预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症,对癌症预防有很好的效果,南瓜维生素A的含量之高,是常人无法想象的 。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素,还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分 。
6、麦麸:最好的防癌食物纤维
别名麸子,小麦磨粉时脱下的种皮,用作饲料,不食用 。用麦麸喂牲口,皮肤红润,毛发油亮,极显健康状,现麦麸日益受到人们的重视,为了健康,西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物 。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸,用这种粉制成的食品 。
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