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冷暴力挽救婚姻的小妙招 怎么整治老公的冷暴力

睿知生活知识

冷暴力是很常见的婚姻问题 。很多女性在婚姻中遭受冷暴力 。冷暴力是一种精神虐待，非常容易破坏夫妻关系 。很多人会想离婚 。
如何惩罚老公的冷暴力？1.学会和老公沟通:你最怕的就是夫妻之间缺乏沟通和交流，不仅会影响彼此的感情，还会产生隔阂和距离感 。建议生活中多和老公聊聊天，可以聊聊工作上的事情，也可以聊聊生活上的琐事，对彼此有更深入的了解和探索 。
2.学会改变自己的想法:婚姻中最重要的是两个人应该相互理解 。如果女人总是埋怨男人，一味挥霍，怎么可能不被男人反感？如果一个男人总是孤傲，不关心家里的事情 ， 怎么可能不被女人批评？建议生活中遇到一些事情，可以换个角度思考 ， 站在对方的角度考虑问题 。
3.坚决戒掉坏习惯:男人第一个让你无法容忍的坏习惯应该戒掉 。比如一个男人经常冷暴力打架 。你要明确表示你非常讨厌冷暴力 。他再怎么生自己的气，你也不能冷暴力 。如果你有话要说，你应该说清楚 。千万不要使用冷暴力 。冷暴力是很多婚姻的杀手 。比如一个男人有家暴的坏习惯 。如果一个男人第一次打你，他一定表现出很强的抗疫能力 。告诉他，如果下次再打自己，他会怎么做，即使他停止了男人的暴力，因为如果第一次不反抗，男人很可能从此把冷暴力当成一种习惯 。
老公最怕冷暴力什么？1.真正离开另一半:如果一个男人因为不爱你而经常对你有暴力倾向，这个时候你真的可以和对方形影不离了 。如果他在乎你，他不会主动来找你改变自己的缺点，但是如果对方不在乎你的感受，女人也没必要阻止 。
2.忽略另一半:如果一个女人经常遭受男人的冷暴力，那就不要委屈自己 。你可以把注意力转移到其他事情上，过好自己的生活，让自己更快乐，更自信 。这样男人会认为你想离开他但是会主动挽回你 。
老公冷暴力怎么办？第一招，用情感打动他 。
当你老公对你冷暴力的时候，你可以用往事打动他 ， 让他想起过去的生活 ， 或者通过写信让他回忆起甜蜜的回忆 。这样他也会觉得和你的关系和以前一样，不会那么僵 。
【冷暴力挽救婚姻的小妙招 怎么整治老公的冷暴力】第二招是通过谈话来应对 。
我们应该开诚布公，没有第三方 ， 把所有可能的问题都摆到桌面上 。你需要的是他对你同样坦诚相待 。如果只是家庭内部的矛盾或者源于你的矛盾，这种谈话氛围有90%以上解决问题的可能性 。如果是男方自身的问题，像外遇什么的，也会帮助你了解事情的真相 ， 或者至少让你清楚的知道自己的委屈和失败是什么 。
第三招，冷静对待 。
遇到老公冷暴力，任何时候都不要太冲动，太生气，会适得其反 。你必须保持冷静，这样你才能有足够的心情去分析你们之间的矛盾 。
第四招，分析形势 。
你需要一支笔，一张纸，把生活中所有可能引起对方冷暴力的问题都列出来 ， 哪怕是最小的可能性 。然后列出与你无关的因素，同时写出他的性格特征，看看他对你实施冷暴力的动机是什么 。
第五招，借他人之力 。
有时候男人对你很冷血 。你不妨借助他人的力量来缓和你们的关系，比如双方的父母或朋友，或者孩子 。他对你冷血，不代表他会对所有人这样，你可以利用这一点，帮你当麦克风 。
第六招是冷静一段时间
如果一个男人对你冷暴力 ， 你也可以选择离开家一段时间，不告诉他，这样如果他着急了，你们的关系会有所缓和 。他不要也没关系 。过几天你就可以回去当没什么了 。这也是一个解决办法 。但是记住，不要分开超过一个月 。当你回家的时候，不要分开 。那也许一切就真的结束了 。
冷暴力是挽救婚姻的小妙招 。1.忠于自己 。
走出家庭冷暴力的第一步，是真正审视自己 。婚姻是一种互动的关系，是两个人的共同行动才能有晴天空 。并不是说你温柔干练，得体大方 。事业和家庭两手都抓了以后，老公会认可你，家庭会幸福 。你知道 ， 这不是你的错 。你到底是什么样的人，你的价值感和成就感应该摆脱这种关系的羁绊 ， 完全由你自己决定 。其实有时候，频繁的争吵之后，并不是他不爱你了 ， 而是他本能的选择了沉默来保护自己 。
2.控制你的情绪
但是 ， 改善家庭中的冷暴力并不是一蹴而就的事情 。它需要我们有一颗强大的心 。如果我们总是被对方牵着鼻子走，我们就会失去胜利的机会 。很多经历过家庭冷暴力的女性都说自己以前很活泼幽默，朋友都说我很搞笑，但是现在我好像变了一个人，一点都不自信，觉得自己没用 ， 什么都做不好，经常抑郁 。这是典型的长期生活在冷暴力阴影下导致的抑郁症 。我们应该学会与抑郁症共存，坚持做一种运动，坚持工作，多花点时间和朋友在一起，发现生活中的乐趣 。一个快乐的人应该自己快乐 。你先做一个温暖的小太阳，另一半会慢慢被你感染 。

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