文章插图
家常菜谱
腊肉炒菜花
原料:菜花半手,掰小块;腊肉二两,切片;干辣椒三个,切段;盐、味精适量 。
做法:锅中放油烧至六成热,下干辣椒段炒出香味,放入腊肉片炒约一分 。将腊肉推至锅边,倒入用沸水焯过的菜花(如果喜欢吃脆菜花的就不用焯水),放盐炒两分钟 。放味精,铲匀后起锅即成 。
香菇炒菜花
原料:菜花250克,香菇15克,鸡油10克,鸡汤100毫升,花生油、精盐、味精、葱、生姜、淀粉各适量 。
做法:菜花择洗干净,切成小块,放入沸水锅内焯一下捞出;香菇用温水泡发,去蒂洗净 。炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜煸出香味,加鸡汤、精盐、味精,烧开后捞出葱、姜不要,放入香菇、菜花,用小火稍煨入味后,用水淀粉勾芡,淋上鸡油,盛入盘内即可食用 。
功效:益气健胃,补虚强身 。
用法:佐餐食用 。
应用:适用于食欲不振,吐泻乏力等症,也可防治佝偻病 。【2 菜花的做法大全及营养功效】
推荐阅读
- 玫瑰花种植方法
- 蒙古国有草原吗
- 鸭脖卤制容易风干的原因 卤好的鸭脖怎么风干
- 男性喝什么汤壮阳补肾
- 与星辰有关的英文名 以星星为名的英文名
- 硬核玩家是什么意思
- 充电宝使用注意事项 共享充电宝带回家忘记还了怎么办
- 柿子不能与什么同吃 吃柿子有什么好处
- 特殊的不动产 不动产什么意思