【升级你的“肠”识】
●肠道是免疫系统
肠道不能像体表一样拥有皮肤来防止外界病毒、细菌、毒素的入侵，那怎么办？造物主为我们设计好了另外一种保护机制——黏膜组织 。身体只要有黏膜的地方，就会有淋巴组织 。肠道因为表面积最大，接触最多的外来细菌，所以淋巴组织最发达，集结了人体70%~80%的免疫细胞，分布在黏膜的里里外外，前仆后继地对抗不断入侵的细菌病毒 。
●肠道是第二大脑
你知道吗？自闭症患者几乎都有肠炎 。难道自闭症和肠道健康有关？事实的确如此，因为肠道是人类的第二大脑——腹脑！肠壁上薄如蝉翼的网状神经束上有1亿以上的神经元，和中枢神经系统一样的复杂、敏锐、纤细，能够独立运作，自主判断，发号施令 。它通过自身数量丰富的迷走神经与大脑连接，以密切协助大脑工作 。如果肠道患有疾病，势必会给大脑带来不良影响 。
【健康小贴士】
肠癌目前在世界癌症死亡率中，男女皆名列第三 。而我国的数据显示，在1984年-2004年的30年间，肠癌的死亡率上升了3倍多 。更让人担忧的是，5%-10%的肠癌患者年龄仅三四十岁，其年轻化的趋势日益严重 。同时还有研究显示，肠道健康与“死亡四重奏”——肥胖、高血压、糖尿病、心脏病密切相关 。所以，想要拥有健康，我们必须储备足够的“肠”识，从“肠”计议，才能“肠”治久安！
【保护肠道三部曲 有助提亮肤色】
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