有关心机梗塞预防保健
近20年来，由于加强监护和治疗水平的提高，急性心肌梗死住院病死率明显降低，从30％左右降低至10％以下 。但再梗死或多次梗死的患者增多，成为心肌梗死后死亡的主要原因之一 。因此除在急性期应积极治疗外，还应加强心肌梗死后的康复和二级预防，以延长患者寿命，提高生活质量和恢复工作能力 。心肌梗死后二级预防包括：
1.对患者及其家属进行卫生宣传教育，使患者和家属对本病有所认识，了解各种防治措施的意义，使之减少对疾病的顾虑，在防治中能积极予以配合 。
2.安排合理膳食，以降低总脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，体重超重者要限制总热量 。经膳食调整３个月后，血脂水平仍明显异常者，可针对血脂异常特点，选用血脂调节剂 。
3.吸烟者应力劝戒除 。吸烟不光是动脉硬化的危险因素，也是心绞痛、心肌梗死和再梗死的危险因素 。心肌梗死后恢复的患者，继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的２倍 。挪威多中心研究，在心肌梗死后17个月中，戒烟者较继续吸烟者再梗死减少45％，在3年后，戒烟者较吸烟者心脏原因死亡及再梗死明显降低 。被动吸烟与吸烟者有相同危险，故应力劝患者的亲属戒烟，患者恢复工作后最好应在无烟环境中工作 。吸烟可能诱发冠状动脉痉挛，血小板聚集，减低冠状动脉及侧支循环的储备能力 。伴有高胆固醇血症者，吸烟程度与冠状动脉粥样硬化病变呈高度相关，吸烟可使冠状动脉病变加重，这些可能都地易诱发再梗死的原因 。
【心梗病人突然感觉胃堵挺,有关心机梗塞】4.适当的体力活动和锻炼 。可采取步行、体操、太极拳、气功等锻炼方法以增强体质 。
5.合并高血压或糖尿病者，应予以适当的控制 。
6.抗血小板治疗 。血小板不公在动脉粥样硬化形成的过程中，而且在冠状动脉痉挛、血栓形成或心肌微循环中聚集等所导致的心肌缺血、心肌梗死或猝死中都起着重要作用 。阿斯匹林是廉价易得的抗血小板制剂，副作用低，便于长期应用 。
7.应用β－受体阻滞剂 。大量的临床试验结果证明β－受体阻滞剂能降低心肌梗死后再梗死的发生率、猝死发一率、心脏死亡率和总死亡率 。常用β受体阻滞剂有心得安、氨酰心安、美多心安等 。
8.急性心肌梗死恢复后，应在医生的指导下坚持服药，门诊随访，观察病情，调整用药 。如又再现心绞痛时，应及时去医院诊治，以防止再梗 。
饮食禁忌
补充维生素C和微量元素 。以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成（海产品含碘丰富）；镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱（镁在绿叶菜中含量较多） 。
宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响 。
忌：应控制热能食物的摄入，勿使身体超重 。避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏 。控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等最好不吃或少吃 。忌烟酒及刺激性食物 。
心肌梗死患者的健康饮食原则
心肌梗死是冠心病的主要并发症，合理的饮食，对心肌梗死治疗有重要意义 。急性心肌梗死患者要严格卧床，营养不宜过多，进食时要注意以下问题：
(1)限制热量摄入，以减轻心脏负担 。尤其是发病初期，应少食多餐，以流质为主，并避免过冷或过热的膳食 。随着病情好转，可适当增加半流食，并逐步增加热能 。允许进食适量的瘦肉、鱼类、水果等 。经常保持胃肠道通畅，以防大便时因过分用力加重病情 。
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