有的人说吃黄瓜和冬瓜就能达到减肥的作用 ， 想求证下是不是真的
【为什么黄瓜和冬瓜经常吃可以减肥呢。。】黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少 。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸 ， 有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪 。而冬瓜经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用 。
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