【醋泡黑豆要泡多久才可以吃 中华医药醋泡黑豆】中药醋泡黑豆(黑豆用醋泡多久才能吃)
用醋泡黑豆有很多功效，可以调节血压，预防便秘 。那么黑豆用醋泡多久才能吃呢？要不要把醋泡黑豆放冰箱里？黑豆用醋泡多久？我们来看看吧！
1.黑豆用醋泡多久才能吃？
醋黑豆分为生黑豆和熟黑豆，熟黑豆又分为炒黑豆和煮黑豆 。一般来说，熟黑豆的营养成分容易流失，生黑豆营养丰富 ， 不需要放入冰箱保存，但是浸泡时间比较长，需要自行斟酌选择 。
如果是生泡，30天后再吃；如果是炒过泡过的，7天后再吃；如果是水煮浸泡，3天后就可以吃了 。一般浸泡时间越长越好 。醋完全浸泡在豆子里 。
每天下午5-7点服用10-15粒 。长期坚持，可以养颜乌发生发 ， 养血补肾，解毒利尿，抗衰老 。
二、醋泡黑豆要放冰箱？
黑豆用醋泡好后 ， 需要放在冰箱里保存，每次都要盖好盖子，防止黑豆变质 。醋泡黑豆即使放在冰箱里 ， 也最好在半年内吃完，否则容易过期变质，引起肠胃不适 。
三、醋泡黑豆保质期多长
一般半年内就可以吃了 。如果醋泡的生黑豆存放时间超过半年 ， 这种情况下，不建议继续食用这类食物 。食物长时间存放可能导致营养成分大量流失，出现大量有害致病菌及其衍生物，对人体造成危害 。
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