生活中真的什么都能遇到 ， 日常生活中的一些不适也有各种各样的原因 。为什么这么说？因为有些人的不适并不是因为吃了什么东西，没有休息好 ， 或者是慢性病引起的，在找出原因的时候可能会觉得很可笑 。
就拿一些人来说，尤其是在冬天，经常会出现头晕、心慌等症状 。很可能在座的各位都会说是脑动脉供血不足或者颈椎病引起的 。虽然造成这种不适的主要原因是他们 ， 但并不是所有人都是 。
经常会有一些人，平时身体很好，每年都会定期体检 ， 但是会无缘无故出现头晕、心慌等症状 。去医院做任何检查都是“正常”的 。那么造成这种情况的其他原因是什么呢？
其实有些问题出在“穿衣”上，尤其是冬天，为了保暖，大家都会穿一些高领的衣服 ， 围上一条保暖的围巾，把领子系紧 。这些不当的穿衣方法往往会导致头晕、心慌等症状 。
看到这里，大家应该明白了吧！用白话说就是“被衣服夹住脖子” 。虽然我们都知道原因，但还是不知道它的原理是什么 。下面简单介绍一下 。
我们的脖子没什么特别的，看起来光秃秃的 。其实这里面有玄机 。除了所有重要的血管和神经通过它之外，它还有一个非常重要的受体“颈动脉窦” 。
你可能很少听说过颈动脉窦这个术语，但它在血压和心律的调节中起着重要的作用 。可以说 ， 如果没有颈动脉窦 ， 那么我们的血压就会越来越高，心律就会越来越快 。现在就来看看它的日常工作吧！
颈动脉窦是非常敏感的部位 。血压稍有波动就会刺激它 。比如血压开始升高，颈动脉窦就会受到刺激 。这时候它会把这种刺激反馈到我们的大脑(为了让大家理解的不那么详细，只要大家都明白它的过程)，然后它会通过神经传递降低血压，减慢心律 。
颈动脉窦的位置一般在喉结上方 ， 在脖子的两侧 。除了对血压的刺激很敏感，对外界刺激也很敏感，比如用手掐脖子 。如果只是按在颈动脉窦上 ， 会出现一些意想不到的情况，比如晕厥，严重的甚至会死亡 。
虽然像这样被捏的情况很少 ， 但是衣服引起的刺激还是经常发生 。当脖子被衣服绑得太紧时，会刺激颈动脉窦 ， 导致血压下降，从而引起头晕，心律的改变会引起恐慌 。
我们刚刚介绍了诱发的原因，那么平日里应该如何注意呢？
其实很简单 。不要穿太紧的衣服，比如男生领带不要打得太紧，女生不要穿一些太紧的高领毛衣 。特别是一些常年患有慢性心血管疾病的人，要特别注意预防疾病的发作 。
如果平日里遇到这种情况引起的头晕、心慌、晕厥，该怎么办？
一、发生晕厥时，首先要保持呼吸道畅通，如揭开领口、领带等 。
第二，立即拨打120，所以同时如果发现心脏停止跳动，一定要立即进行心肺复苏治疗 。希望这些基本的急救知识你都能知道，说不定哪天就派上用场了 。
【经常心慌头晕是什么原因 心慌头晕是怎么回事】第三，如果经常突然感到头晕 ， 不要乱动，以防出血、摔倒或碰伤 。
看看在这里你对平日的穿衣打扮有没有新的认识？其实生活中的一些小细节，一不注意就会造成一些不必要的麻烦 ， 虽然这次只是以穿衣为例的介绍 。主要目的是注意日常的吃穿用，特别是中老年人 。工作日最好穿一些宽松的衣服 。
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