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1、搓洗的材料选择：选择质地好的搓澡巾或者浴花 ， 香皂或者沐浴液要适合自己皮肤 ， 也可以买适合各种皮肤的香皂或沐浴露 ， 把身体的皮肤和搓澡巾充分打湿 ， 全身涂上沐浴液 ， 将搓澡巾套在手掌上直接搓洗 。
2、如果身上的污垢比较多 ， 洗完后仍旧有油 ， 可以做桑拿汗蒸 ， 去除油污 ， 桑拿汗蒸之后再去搓洗 ， 污垢更容易清洗干净 ， 汗蒸不宜超过40分钟 。
【皮肤污垢怎么除】3、浴盐：将浴缸装满热水、加入50克浴盐搅拌均匀 ， 泡澡20分钟左右 ， 不宜超过半个小时 ， 否则会造成皮肤脱水 ， 然后再用清水进行淋浴 ， 清洗污垢和盐分 ， 泡澡时皮肤毛
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