如何正确刷牙?


如何正确刷牙?

Bass 刷牙法为目前推荐的正确刷牙方式,也叫水平颤动法 。操作方法简述如下:
(1)将牙刷刷头置于牙颈部,刷毛朝向牙根方向,刷毛与牙体长轴呈 45°角,稍微加压,使刷毛部分进入龈沟内 。
(2)从后向前,每 2~3 颗牙为一组,先短距离水平颤动,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面 。刷完一组后,再进行下一组,注意两组之间要有重叠 。
【如何正确刷牙?】(3)用同样的方法刷舌面 。
(4)刷上前牙舌面时,将刷头竖起,自上而下颤动 。刷下前牙舌面时,自下而上颤动 。
(5)刷咬合面时,刷毛朝向咬合面 , 前后来回刷 。

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