【龙眼怎么吃 龙眼做菜三道分享】
文章插图
1、龙眼安神汤 。
龙眼安神汤是桂圆的经典吃法之一，它不但味道诱人，还能安神补脑缓解失眠 。制作时需要红枣二十克，龙眼肉十五克，薏仁米三十克，把准备好的薏仁米提前用清水泡软，与红枣和龙眼肉一起入锅，加清水煮制，煮开以后加入少量的冰糖，再接着煮，煮到薏仁全部软糯以后就能取出食用 。
2、龙眼排骨汤 。
龙眼排骨汤也很好吃，在制作时最好选择干燥以后的龙眼肉，它数量不宜过多，二十克即可，再准备三百克排骨，把排骨切成段入沸水焯一下，与龙眼肉一起入锅加清水再加入适量的红枣，一起炖制，炖到排骨质软烂以后加食用盐调味，然后取出吃肉喝汤即可 。
3、龙眼小米粥 。
龙眼小米粥也很好吃，能益气补血，也能镇静安神，平时煮制时可以准备五十克小米，十五克龙眼肉和少量的枸杞，把小米和龙眼肉一起洗净入锅加清水煮制，煮开以后把枸杞放入一起煮制，煮到小米粥粘稠软糯以后关火，取出降温就能直接食用 。
推荐阅读
- 上海最顶尖的医院排名 上海八院为什么不是三甲医院
- 保鲜膜不粘怎么办
- 如何做团队管理汇报
- 揠苗助长的故事及寓意 揠苗助长故事欣赏
- 柿饼子不能同什么同吃
- 支付宝转转卡有什么用 支付宝转转卡的用处
- 洪荒文明开服礼包码分享 洪荒文明礼包码是什么
- 美国南北战争的历史背景
- 除了火绒还有什么好软件 比火绒更好的