【骨密度低吃什么啊?】
体检发现骨密度低,吃点什么好呢?
可以吃点钙片,然后吃点含高钙高蛋白的食物 。还要多吃蔬菜水果,营养均衡 。还需要多晒太阳多运动 。不然情况发展下去很可能骨折骨质疏松 。
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体检发现骨密度低,吃点什么好呢?
可以吃点钙片,然后吃点含高钙高蛋白的食物 。还要多吃蔬菜水果,营养均衡 。还需要多晒太阳多运动 。不然情况发展下去很可能骨折骨质疏松 。