【每天晚上喝一杯红枣水有什么作用】每天晚上喝一杯红枣水的作用：
1、健脾益胃 ， 脾胃虚弱 ， 腹泻 ， 倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀 ， 呕吐等症状；
2、补气养血，红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣 ， 黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力；
3、养血安神 ， 女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用 ， 可起到养血安神，舒肝解郁的功效；
4、缓和药性，红枣常被用於药性剧烈的药方中 ， 以减少烈性药的副作用，并保护正气 。
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