吃辣椒可以减肥吗？听说能促进新陈代谢
【吃辣椒可以减肥吗？听说能促进新陈代谢】
辣椒不仅味道热辣，还能刺激新陈代谢 。辣椒素是辣椒中产生热的化合物，能帮助燃烧热量 。辣椒素刺激身体应激激素，这能提高新陈代谢率 。然而 ， 这种促进只是暂时的 。经常吃包含辣椒的饮食只能轻微促进新陈代谢，但是对胃的刺激却很大，而且还容易长痘痘 。
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