我今年14岁,我每晚跑2000米,为何只要我腿做大幅度弯曲时膝盖就会响,不疼。


我今年14岁 , 我每晚跑2000米,为何只要我腿做大幅度弯曲时膝盖就会响,不疼 。也没任何异常情况 。是怎么搞的?

一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安 。
关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音 。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚 。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗 , 更容易听到弹响了 。
【我今年14岁,我每晚跑2000米,为何只要我腿做大幅度弯曲时膝盖就会响,不疼。】当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损 。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”,弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼 。最好15~30分钟稍微起来活动一下 。关节间产生的润滑液少 , 加大了关节摩擦产生响声

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