根据病理学资料分析,肝脏损害的安全量最高限度每日每公斤体重1克 , 相当于60公斤体重的人饮60%的白酒 , 最多二两,每日饮1、5~2两较安全 。空腹饮酒,对人体有危害 。如超量饮酒,使胃肠粘膜受损伤 , 饮酒时,有脂肪、牛奶、甜饮料同时摄入,吸收速度能降低 。但饮碳酸饮料 , 能加速乙醇吸收 。因此,必须合理饮用白酒,应做到:
1、每日可饮白酒二两以内 , 低度酒可饮三两以内;
【每天喝4杯白酒对身体有害吗】2、不要空腹饮酒;
3、应饮低度酒;
4、饮酒应摄取菜肴;
5、应文明饮酒,不要强行劝酒狂饮,酗酒;
6、饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等) 。
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