【每天不吃晚饭对身体好吗】每天不吃晚饭对身体不好 。
人体需要正常的一天三餐，晚上不吃晚饭的 ， 对于身体有一定的危害 。经常不吃晚饭会导致身体虚弱、血压下降 ， 导致身体没有活力，免疫力降低 。
正常情况是晚上六七点吃晚饭，忌食过油、过甜、高蛋白、不易消化等食物 。晚饭适宜低脂易消化食物 。
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