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1、含热量高的食物，比如饼干、葡萄糖干、杏干、火腿肠、薯条等，容易转化为脂肪而导致肥胖 。
2、高脂肪的食物，如油炸食物、肥肉、鸡腿、肯德基、方便面、烧烤、必胜客等会引起脂肪堆积 。
【吃什么食物容易发胖 容易发胖的食物有哪些】3、含糖分高的食物，如饮料、巧克力、奶茶、奶油蛋糕等都会引起体重的增加 。
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