【运动减肥期间可以保持正常三餐吗?】
运动减肥期间可以保持正常三餐吗?
运动减肥也应该保证正常的饮食,只要饮食上注意清淡一点,少吃油腻食物,少吃甜食就行 。
运动减肥别急功近利,需要循序渐进 , 运动量要适中适合自己,这样才能长久 。
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