文章插图
黄瓜粉片
主料:黄瓜1根、芹菜10克、粉片200克、香菜适量 。
【粉片怎么吃】辅料:盐1勺、生抽5克、植物油10克、辣椒粉1勺、鸡精2克 。
步骤:
1、备粉片 , 黄瓜切片,切点香菜 。
2、热锅下油,先炒黄瓜,黄瓜炒好后放进香菜炒匀 。
3、放进粉片 。
4、放盐,炒匀 。
5、撒上辣椒粉 , 淋上生抽 。
6、撒上鸡精炒匀 , 适当放点清水 。
粉皮也叫粉片,粉皮是中国南方地区以及山东地区流行的特色传统食品,最早记载于北魏《齐民要术》 。粉皮是对用大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等,制作成的薄片食物的统称 。有鲜、干两种,鲜的即刻食用,干的便于存放运销 。
粉皮主要营养成分为碳水化合物 , 还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点 。
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