【姐姐怀孕3个月多了，向喝点孕妇奶粉补钙，不知道选哪个牌子的好】姐姐怀孕3个月多了，想喝点孕妇奶粉补钙，不知道选哪个牌子的好？
奶粉补钙效果并不是很好 ， 如果缺钙的话，可以买钙片吃 。如果不缺钙，最好是食补吧 。我老婆当时生的是双胞胎 ， 从来没补过钙，主要是食补，多喝点牛奶，牛奶是高钙食物，能起到补钙作用的 。
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