花生搭配醋一起吃有哪些好处和坏处( 二 )

下面介绍一种我自己经常用的方法:山西四眼井陈醋二瓶大概1000g,黑花生500g或普通花生500,枸杞6~10粒,菊花(用新鲜的黄菊花最好)一朵的样子,只取花瓣其它不要,小粒冰糖几颗就可以了,起着综合味道的作用,花生提前用干净的湿毛巾擦试干净晾干燥,枸杞和菊花瓣也同时擦干净晾干燥,准备一个消毒过的干燥玻璃瓶子将花生先放进瓶子里,加入枸杞,然后倒入醋,再放几颗小粒冰糖,最后撒入菊花瓣密封好瓶口放置阴凉通风处六天左右即可食用 。

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