宋倩真是一个优秀的女明星 。她之前是韩国女团成员，也很厉害 。各方面发展也很好 。最近她成为了《创造营2020》的舞蹈老师，对大家来说是一个很大的惊喜 。因为她可以再次见到宋茜 ， 她在舞台上的精彩表演是粉丝们期待已久的 。除了她的舞蹈能力 ， 宋茜的颜值和身材特别受大家欢迎 ， 尤其是她的天鹅颈 。
不管是穿露肩的衣服还是吊带，都觉得特别好看 。相信很多女生都想要一个优雅的天鹅颈，但是现实生活中，很少有人能练出来 。也是一件很苦恼的事情 。那么宋茜的天鹅颈是怎么来的呢？最近宋茜出现在李佳琪的直播间 ， 给大家解释了这样一个疑惑，了解到她每天做三项运动，瞬间就明白了 。
宋茜是一个非常固执的女孩 。来到直播间后，她学会了用李佳琪的腔调说话 ， 这种腔调现在仍然很流行 。而且节目中没有偶像包袱 。除了分享自己的一些护肤品小技巧，她还分享了一个天鹅颈的秘密 。意思是你每天做三个动作 。
首先，让你的脖子向两边，这样会形成一个直角 。保持一段时间后 ， 会让脖子变长，因为这是一个拉伸脖子的动作 。第二种是抬头，这是很多女明星经常做的，但宋茜每天都在做 。虽然只有这个简单的小动作，但是做起来其实很辛苦 。这个动作虽然简单，但是可以改善我们的一些颈部线条，时间长了 ， 也可以让我们的脖子变得非常光滑细腻 。
第三是伸展双臂，做一个拉伸运动 。这样的动作不仅可以锻炼你的锁骨，还可以拉伸我们的肩膀 。时间长了，就可以练直角肩了 。可以说，宋倩为了减肥塑形真的做了很多努力 。难怪人的脖子可以又细又长 。
【牵引脖子能让脖子变长吗 如何让脖子变长】也是因为我年复一年的坚持做这些动作 ， 所以每次都能保持这么精致的样子 。而且这种动作很简单，追剧的时候大家都可以做 。我相信，网友们看完《宋茜的秘密》后，都会忍不住想去实践一下 。
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