孕前主要需要补充什么营养？补得太多也不好吧
【孕前主要需要补充什么营养？补得太多也不好吧】
孕期前三个补叶酸是小孩子脑问神经的发育，所以是特别关键，最好补天然的营养素 ， 不要选择药用的 。其次就是蛋白质，蛋白质是细胞的重要组成部分，所以这个非常的重要，我们人体的七大营养在孕育小生命的时候也是一样的，一个都不能缺的 。水，蛋白质 ， 碳水化合物，维生素，矿物质，脂肪 ， 纤维素 。
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