文章插图
能 。黑米和黑豆性味一样,都属于味甘,性平的食材,黑米归脾,胃,肾经,黑豆归脾,肾经,黑米所含的营养成分包括膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及人体必需的8种氨基酸、锰、锌、铜等矿物质,维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等成分,黑豆所含的营养成分除了蛋白质、脂肪、维生素、微量元素之外,还含有黑豆色素、黑豆多糖、异黄酮等生物活性物质,二者的营养成分不相克,同煮食用营养价值更高 。
【黑米和黑豆能一起煮吗】黑米属于糯米类 。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种 。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类 。糙米呈黑色或黑褐色 。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉 。我国不少地方都有生产,具有代表性的有东北黑米、陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等 。黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉 。最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉 。
推荐阅读
- 鸡柳可以用烤箱烤吗
- 拔牙后有什么不良症状 拔牙后睡觉会不会好得快一点
- 塑料饭盒可以放在微波炉吗 塑料饭盒可以放进微波炉吗
- 细伟为什么会变干尸
- 你好旧时光大结局 你好旧时光小说简介
- 不爱阳光的好养的花 不适合在阳光下养的花
- 女人应读的30本书
- 猫沙是什么做什么用
- 甜面酱常温下可以放多久啊 甜面酱要晒多久才能吃