脚底涌泉起什么作用


脚底涌泉起什么作用

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起散热生气的作用 。涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 。主治肺系病证,大便难,小便不利,奔豚气 。操作方法为直刺0.5~1寸 。
按摩涌泉穴的好处1、能够强身健体、补益肾经:中医认为涌泉穴属于肾经的第一穴位 , 能够把精气运输到身体的各个部位,具有强身健体以及固本扶正的功效 。适当的对涌泉穴进行按摩能够延年益寿,同时也能够让肾精变得更加充足 。
2、具有祛火的功效:涌泉穴是肾经起始点,肾经直接连接着舌头、膀胱、肾脏以及喉咙,具有引火下行的功效,所以说能够调理咽炎以及膀胱炎等 。可以把脚放在40摄氏度的热水里泡10分钟,然后再对有权限进行艾灸 。
【脚底涌泉起什么作用】3、具有调理血压的功效:中老年人容易出现高血压的情况 , 若是一直没有得到调理的话,会引起冠心病及脑卒中,对涌泉穴进行艾灸和拍打,具有保健功效以及防治疾病的产生 。只要长时间坚持进行拍打就能够活血通络,防止高血压的产生,同时也具有降甘油三酯以及胆固醇的功效 。对涌泉穴进行拍打 , 能够双向调节,增大了血管的弹性加强和血管舒张功能,加快了血液循环的速度,降低了血脂,改善了血压的情况 。对涌泉穴进行艾灸不仅能够调理头痛,同时也可以缓解腿脚无力、脚跟疼痛、头晕目眩的症状 。

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