孕妇适当的补充维生素Ｃ有什么好处？宝宝生下来会更健康吗？
【孕妇适当的补充维生素Ｃ有什么好处？】妇女妊娠3个月后 ， 每天服维生素C500毫克，不仅可以避免和减轻分娩出现的疼痛 ， 也有助于安全顺利分娩，还能维持机体血红蛋白的水平，防治孕妇小腿痉挛及酸胀之症 。
美国克伦纳医生临床观察了300个服用维生素C的孕妇，没有发现一个分娩时有大出血现象的，也没有一个发生难产 。
大量资料都证明 ， 孕妇服用维生素C生下来的孩子，成年后头脑清晰，思想敏捷 ， 记忆力高，抵抗力也更强 。克伦纳发现，普通感冒会使维生素C从体内排泄出去，也就是说人体免疫系统在对抗感冒的时候 ， 会消耗维生素C 。所以主张孕妇每天需要服用500毫克维生素C，或者多吃富含维生素C的新鲜蔬果，这样才能保证优生优育 。
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