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炼乳泡芙——补充维生素保护脾胃

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大家对于炼乳是比较熟悉的 ， 这是非常美味的一种食物 ， 我们可以用这样的食物来进行烹饪 ， 可以把各种的食物都烹饪好 ， 可以把食物烹饪的更美味 ， 而炼乳泡芙就是其中很不错的一个吃法了 ， 那么炼乳泡芙的应该如何烹饪比较好 ， 下面就让我们看看吧 。
炼乳泡芙——补充维生素保护脾胃
炼乳泡芙的材料
炼乳 ， 面粉 ， 糖 ， 油 。
炼乳泡芙的做法
首先我们就需要把各种的材料都准备好 ， 然后先找一个容器或者一个可加热的碗 ， 倒入糖、盐、油 ， 还有适量的水 ， 加热并且搅拌 。沸腾后 ， 加入面粉 ， 搅拌成团 。面团不烫手后 ， 打入一个鸡蛋 ， 用筷子或者打蛋器搅拌 ， 之后再继续打入一个鸡蛋 ， 可以挤入小量的炼乳 。将搅拌好的面团装入裱花袋中 ， 挤出一个个小泡芙 。放入烤箱中 ， 200度上下火 ， 中层烤30分钟 。取出泡芙 ， 划开泡芙 ， 挤入炼乳 。
炼乳泡芙——补充维生素保护脾胃
【炼乳泡芙——补充维生素保护脾胃】炼乳泡芙的食用功效
炼乳泡芙是非常多人都爱吃的一种美味甜品 ， 我们在平时也可以用这种食物来作为零食去吃 ， 味道还是非常不错的 ， 而且我们还可以通过吃炼乳泡芙来促进健康 ， 在其中的各种营养物质含量都是非常丰富的 ， 所以说我们是完全能够吃炼乳泡芙来补充营养的 ， 这样自然对健康有帮助 ， 特别是其中的维生素含量是非常丰富的 ， 所以我们常吃就能很好的增强身体素质 ， 特别是维生素C含量丰富 ， 能帮助我们起到美容养颜的作用 。
炼乳泡芙——补充维生素保护脾胃
炼乳泡芙是很多人都爱吃的一种食物 ， 我们经常吃炼乳泡芙就能很好的增强身体素质的 ， 这样自然是有助于我们健康的 ， 首先就能很好的补充营养 ， 同时还可以有效补充维生素 ， 这样对我们皮肤健康也会有帮助 ， 所以说大家是能经常吃炼乳泡芙的 。


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