文章插图
1、首先信心尤要 ， 成始成终，唯一信心而已 。尤其是强强相遇勇者胜 。有必胜的信念远比技巧更重要 。
2、200米跑技：要特别注意放松 。在体力分配上，第一个100米要用接近最高速度跑（低於个人100米直道跑的最好成绩0.2~0.3秒），第二个100米竭尽全力跑完全程 。
【女子1500米跑步技巧】3、因为200米跑是在人体大量缺氧状况下持续高速度跑的极限强度运动，所以，冲刺跑要选好时机 ， 动员全部力量，以顽强的毅力跑过终点 。
4、弯道跑更是非常重要的 。所以，练好弯道跑技术也很重要的取胜法宝！每天跑4~6个弯道跑来提高弯道技术 。再有一双适脚的钉子鞋也可达到事半功倍的效果 。
推荐阅读
- 苹果5s如何让电脑共享手机网络
- 发朋友圈人生感悟
- 我的世界村民巨人雕像制作方法图文指南
- 2012年理科二本分数线 2012浙江投档线
- 《破冰行动》演员表是什么
- 如何养仙人掌 养仙人掌的方法
- 幸福约定电视剧 幸福的约定
- 明朝一共历经多少年 明朝共有多少年
- 12306网上订团体票 团体火车票