【前列腺增生有哪些自我疗法？】
前列腺增生有哪些自我疗法？治疗期间有哪些需要注意的地方？
（1）按摩
对靠近前列腺的会阴部位进行按摩，以促进病区的血液循环，消肿去肿 。具体的做法是：每天早晚用食指、中指、无名指对会阴部位做旋转按摩，左右手指各200次 。
（2）慢跑
每周进行3-4次的20分钟的早间慢跑活动，速度控制在100米每分钟 。
（3）不吃辛辣食物
治疗期间要注意饮食 ， 不进食大蒜、生姜、胡椒粉等刺激性食物，以减少对病区的刺激 。
（4）多吃核桃、枸杞子
每天睡觉前吃3-5克核桃仁，或者吃米酒泡过的枸杞子30克左右，有益肾的作用 。
（5）戒烟酒
治疗前列腺期间严格戒烟，少喝或者不喝酒，睡前用热水泡脚，并注意防感冒 。
（6）适时检查
在病症逐渐好转的情况下，适时的进行B超检查，减轻心理负担，提高战胜疾病的信心 。
（7）良好的心态
治疗过程中要放宽心 ， 相信病情一定可以治愈，要有决心和毅力，避免忧心忡忡，消极抗病 。
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