为什么游泳的时候容易发生脚抽筋？
【为什么游泳的时候容易发生脚抽筋？】我们的身体与其他事物一样有一个特点“受热会膨胀，受冷会收缩” 。去游泳的时候 ， 身上很热，跳入水里面，肌肉受到冷刺激会发生强有力的收缩 。这种现象就是大家常说的抽筋 。有时候水太凉了 ， 在水中间停留的时间过长，同样有可能发生抽筋 。
游泳的时候腿抽筋，腿就不听使唤了 ， 容易发生意外 。要避免抽筋，最好是在下水之前活动一下，用手揉捏腿肚子，再用冷水擦擦身子，让身体慢慢适应睡的温度 。下水的时间不要太久了 ， 一般一次不要连续半小时呆在水里面 ， 中途感觉疲惫的时候就应该立即上岸 。
如果在水里面抽筋了，千万不要慌张，应该立马上仰浮到睡眠，试着把筋抽直 。脚大拇指用力向脚背，使脚恢复正常 ， 或不见好，自己又没把握上岸，要及时呼救 。
推荐阅读
- 一天大便几次是正常的？
- 山入潼关不解平的不解平是什么意思 山入潼关不解平的解是什么意思?
- 扁桃仁能吃吗,扁桃仁生的能吃吗
- 怎么追很熟悉的女生 很熟的女生好追吗
- 风水轮种类及价格 哪种风水轮好
- 暨南大学有何特色
- 琴箫与洞箫哪个好吹 萧怎么吹
- 50岁的人适合睡什么床垫 如何选购床垫
- 考研大纲在哪里发布 通过三点详细解惑