【吃了荔枝上火流鼻血怎么办？吃什么下火？】吃荔枝吃太多上火了，刚刚还流鼻血了 ， 吃什么东西能下火呢？
（1）吃前预防上火的方法
喜欢吃荔枝但又怕燥热的人 ， 在吃荔枝的同时，可多喝盐水 。也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火 。
还可把荔枝连皮浸入淡盐水中 ， 再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲 。
如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻 。 荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃 。
（2）吃完荔枝上火了如何降火
煮绿豆水，绿豆100克 ， 加水1000ml，大火煮半小时后倒出绿豆水，此时的绿豆水是淡绿色的，如果出现红褐色则表明煮过了 。淡绿色的绿豆水下火效果最好 。
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