枸杞泡水喝我知道对眼睛好 ， 我想知道除了对眼睛好，枸杞子泡水还有没有其他效果 ， 比如减肥？要是能减肥就好了，，谁知道吗
【都说枸杞名目，那么吃枸杞能减肥吗？】枸杞子泡水喝有清肝明目的效果，枸杞中含有丰富的核黄素，甜菜碱与抗坏血酸，能很好地抑制脂肪在肝细胞内的沉淀，有效防止脂肪肝 ， 能促进肝脏代谢脂肪，对于某些脂肪代谢障碍引起的肥胖有一定的效果 。如果想要减肥光靠喝枸杞泡水是不行的，还得适量运动+节食 。
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