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长时间的端坐着，对身体有哪些坏处？

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整天端坐着不动对身体肯定是有坏处的，具体有哪些坏处呢？

长期久坐容易患以下疾?。?
1、腰肌劳损或驼背
人就坐时，自然弯腰，腰部的肌肉处于放松状态 ， 体位姿势靠韧带来维持，韧带容易劳损 。有部分人腰背僵硬或者驼背，这都更久坐不动有一定的关系 ， 特别是坐姿不良的人 。
2、痔疮
痔疮在成人中的发生率为50%-60%，堪称慢性疾病的病发之王 。它的病发跟静脉回流不畅有关 ， 长时间坐着的时候，容易使血液淤积，静脉扩张成团形成痔疮 。
3、神经衰弱
长期久坐低头弯腰，会使脑部血液流动受阻，脑血流量减少以引发头晕脑胀、失眠头疼的神经衰弱症状 。
4、便秘、胃下垂
久坐肠胃蠕动减缓 ， 消化系统代谢速度降低，不仅影响消化吸收，还会引起便秘 。
5、臀部疮疡
臀部疮疡 ， 又称为坐板疮，久坐后臀部皮肤分泌腺受到堵塞 ， 引起毛囊发炎，特别是夏季，出汗较多时 ， 情况会更严重 。
【长时间的端坐着，对身体有哪些坏处？】6、心血管疾病
由于活动量少，身体的各项活动减缓，血液循环减慢 。大量资料也显示 ， 久坐不动的人患动脉硬化、高血压、冠心病的机率要高于爱好运动的人 。

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