年轻的时候因为拼工作，做过两次的人流，如今想要个孩子了，可是一直保不住 ， 这三次怀孕都是两个多月的时候孩子就没了 ， 医生说是习惯性流产，这该怎么办呢？吃什么可以调理一下身体?。?
中医认为胎动不安、习惯性流产主要是气血不调、肝肾虚损、冲任不固导致的 。楼主不妨试试下面的食疗方法，看看能否帮助到你 。
1、鲫鱼粥
原料：鲫鱼1条（500克），麻根20-30克，糯米50克
制作：鲤鱼去鳞片及内脏，洗干净切成小片，加水煮汤 。麻根洗干净加水200毫升，煎出100毫升汁液，去渣取汁，倒入鲫鱼汤中，并加入糯米、生姜熬成稀粥 。出锅前添加适量的食盐、茶油和葱花即可 。
功效：安胎止血消肿，可有效改善习惯性流产 。
2、当归羊肉汤
【吃什么可以调理习惯性流产？】原料：当归、生姜各50克，羊瘦肉1000克 。
制作：当归、生姜、桂皮用纱布包好，羊肉切成小块，一同放入锅中 ， 加清水适量 。大火烧开后用文火煮至羊肉烂熟 。出锅前加适量食盐调味即可 。
功效，温中，补胎气 。
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