大家好！我是夏杰，一个热爱研究食物的美食家 。
今天一个邻居看到我妹妹问我:你孩子怎么这么高？我的孩子和你的女儿一样大 。她只有1.5米 。有什么好办法吗？妹妹16岁，身高1.73米 。孩子和同龄人身高差距太大怎么办？这成了家长们最头疼的问题 。今天我就来分享一下我给孩子炖汤的好方法 。冬天到了，又到了进补的季节！平时孩子住校，周末很少回家 。今晚我要炖海马田七汤，补补孩子的健康 。疗效最好的野生三斑海马是首选 。懂货的朋友都知道真的不错 。
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材料:海马2只，海龙1条，瘦或多肉的鸡肉7.6克 。可以加一些红枣和枸杞 。
做法:将田七洗净，用铜盅捣碎(也可以去药店请人加工)，用鸡肉炒至金黄，将鸡肉切块焯水备用，加水将上述材料放入炖锅内，小火炖两小时 。冬天喝三次 。
【海马的食用方法 海马怎么样】我的三个孩子每人一碗 。孩子12岁以后可以炖田七海马汤，可以帮助中年孩子增加营养，快速成长 。这是沿海老渔民传统传授的好方法！记住半个月只能喝一次 ， 不能吃太多也不能吃太频繁 。否则，会产生相反的效果 。
炖海马的禁忌有:1 。不能和凉性食物一起吃，比如空白菜、黄瓜、柿子等 。，而且吃了海马炖肉也不能马上喝冷饮，否则很可能会导致腹痛甚至腹泻 。2.如果患有皮肤病，尽量不要喝，因为海马体中含有的蛋白质进入体内后会产生过敏原 。
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