最近迷上了喝茶 , 请问常喝绿茶对身体有什么坏处?
【常喝绿茶对身体有什么坏处】
具体有以下几种 。
1.、肠胃不适:绿茶中还含有咖啡因、茶碱等,长时间会刺激胃酸分泌,而肠胃功能比较弱的人群,喝太绿茶可能会导致肠胃不适 , 引起失眠等情况 。
2、影响人体对铁的吸收:茶叶中含有鞣酸,鞣酸会结合铁质 , 食用过多可能会影响到人体对铁的吸收,严重时会导致人们出现缺铁性贫血 。
3、引起便秘:经常喝茶的人群,也可能会引起便秘,主要原因是因为鞣酸它会结合食物中的蛋白质形成块状 , 这样就会导致便秘 。