莲蓬里的莲子可以生吃吗


昨晚上在街上买了几个莲蓬,那莲蓬里的莲子可以生吃吗?

可以生吃 。
莲蓬里的莲子中并不含有毒性物质,是可以生吃的,而且生吃起来口感脆嫩,味道甘甜,营养物质含量也是十分丰富的 。
【莲蓬里的莲子可以生吃吗】但是需要注意的是 , 莲子的中心处一般都有一个小小的、绿色的莲子芯,吃起来比较苦,会影响到莲子的口感,如果吃不习惯的话 , 那么建议可以先将莲子芯去掉之后再吃莲子,这样口感会更好一些 。

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