孕妇可以吃番茄牛腩吗


老婆怀孕了 , 请问孕妇可以吃番茄牛腩吗

可以 。
番茄牛腩相对来是比较清淡的,丰富的蛋白质和维生素对孕妇能够补充营养,同时还能缓解呕吐,促进消化的能力 。
【孕妇可以吃番茄牛腩吗】番茄当中的番茄红素,有助于保护血管内壁,可以预防妊娠高血压,而牛腩当中的铁、锌营养元素可以预防缺铁性贫血,以此可以提高孕妇的免疫力,除了番茄牛腩之外,孕妇还应该多吃一些含有丰富维生素和水果蔬菜,这些都是对身体有好处的 。

    推荐阅读