负面情绪多的人其实挺难受的 。他们对自己和周围的人感到不舒服 。负能量容易被干扰 。如果身边有负能量的人，尽量远离，以免让自己充满负能量 。现在，我们来看看曲定带来的负面情绪的长期压抑 。com 。
有很多负面情绪的人是不是脑子有问题？只是心情不好不代表别人有病 。
建议，运行和建立 。问问自己有多久没运动了 ， 99%的时间都没有规律的运动 。建议个人跑步健身，效果会比较明显 。但是，一定要科学锻炼 。跑步时需要水和热身运动，量从小到大 。刚开始跑步不适合跑的太快太多 。
负面情绪长期压抑的结果是什么？情绪其实是我们内心感受的一种表达 。
人们总说这个人心理有问题，好像他习惯了把思想和身体分开 。但其实我们人类是有思想有情感的动物 。我们每时每刻都处于一种精神活动的状态 ， 甚至在睡觉的时候，我们也会做梦来解读我们内心的欲望和冲突 。
所以，情绪伴随着我们 。
当我们遇到某个人或某件事的时候，我们的内心会产生一定的情绪感受 。如果这种情绪体验是负面的，就类似于感觉有敌人在攻击我们 。那么我们的身体就会像被病毒入侵一样产生自主反应，并通过神经系统传递到身体的内脏器官、心肌、血管代谢、呼吸和体温调节器官，帮助我们应对可能的伤害 。例如:心跳加快、呼吸急促、胃肠道消化功能缓慢等 。
但如果这种情绪长期得不到缓解，一直被压抑，那么身体的器官就永远无法恢复正常状态 ， 心脏和消化道就会出现各种症状，如心律不齐、高血压、胃溃疡、各种皮肤病变等 。
负能量太多是克制还是发泄？1.在一个规模上发泄 。如果明明是别人得罪了，服务标准出了问题 ， 或者一些两面派的人和事，如果有维权成功的可能，就要据理力争 。如果投诉能换来愉快的心情和更好的服务场所，这样双赢的事情立马就能搞定 。
2.如果是自己的问题，比如业绩不理想，投资意外，就要正视自己的错误，反思自己 。
【负能量太多是克制还是发泄 负面情绪多的人是不是脑子有问题】3.不可抗力导致的抑郁症 。还是要学会跟风 ， 毕竟谋事在人，成事在天！
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