牛肉煎饼
牛肉煎饼,色泽金黄,现在已处暑,正式立秋,也是吃牛肉的大好季节,寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品 。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸 。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力 烹饪步骤: 1备料
食材清单
鸡蛋 1个,胡萝卜1根,面粉大半饭碗,牛里脊300G
2
牛里脊剁碎(最好把白色部分的筋去掉再剁,不然影响成品口感),香茹剁碎,胡萝卜刨成细丝
3
加剁碎的葱花,鸡蛋,盐,糖拌匀
【煎牛肉饼制作方法窍门是什么,牛肉饼容易煎散怎么办】4
分次加入面粉,加到可以成团就可以了
5
取拌好的馅,揉成团再按扁入锅煎,(中间需把剩余的馅拌几次,因为香茹和胡萝卜比较容易出水 。也可以事先用盐把香茹和胡萝卜腌一下挤干水份再用)
6
煎锅烧热,一定要用文火,带锅面达到150度左右放入做好的牛肉饼,等一面煎定型后再翻面,小火煎至两面金黄即可(吃之前可以用厨房纸吸掉些油,这样更健康)
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香煎洋葱牛肉饼
1. 预备食材
2. 冰鲜牛绞肉 一盒
3. 洋葱 1个(随自己喜欢而增减份量)
4. 盐 半茶匙
5. 糖 2茶匙
6. 豉油 1茶匙
7. 生粉 2茶匙
8. 油 少许
步骤
(30 分钟)
1.先把洋葱洗净切细粒 。
2.用盐、糖、豉油及生粉腌好冰鲜牛绞肉 。
3.把洋葱粒和已调好味的冰鲜牛绞肉拌匀 。
4.把拌好的肉料分成份量相若的小球,每球份量约一汤匙 。
5.用手把约一汤匙的肉料来回略挞几次,然后用指头把牛肉球轻压,成牛肉饼 。
6.把镬烧红下油,待镬和油再次烧红后下牛肉饼,慢火煎至两面金黄色便可 。
7.同样道理,如想吃洋葱蒸牛肉饼,则省去4-6步骤,把拌好的肉料放在碟内蒸熟便可 。
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煎牛肉饼的做法不难,煎牛肉饼好吃的重点在于调配牛肉馅,调配出来的牛肉比例要恰当,通常最好的比例是将瘦牛肉泥和肥油以4:1的比例混合调配,有了肥油的润泽牛肉馅吃起来才不会干涩经由肥油的润泽,牛肉馅吃起来才不会干涩,再加葱姜蒜香辛料,吃起来口感也不会觉得油腻!
具体做法如下:
1.锅里加一小碗水将20粒花椒、2个八角、少许葱姜放入,小火煮5分钟,关火晾凉后去除杂质只留下花椒水备用 。
2.1斤肥瘦相间的牛肉和一个洋葱绞成牛肉末
3.牛肉末中加入适量生抽、蚝油、蛋清搅拌均匀,再将花椒水分3次倒入顺时针搅拌上劲 。
4.热锅冷油,取一小撮肉馅先揉圆再按扁,放入锅中两面前成金黄色,轻轻一压肉扁没有血水外冒,表示肉扁已经熟了 。
5.取出牛肉饼装盘,吃前可以按自己的口味沾着酱汁一起吃,黑胡椒酱、番茄酱都是不错的选择 。
煎好的牛肉饼不管搭配什么一起吃都是很美味,下面几图是我平时做给家人吃的 。
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