【海参天天吃可以吗】请问一下海参可以天天吃吗？天天吃会怎样？
海参不可以天天吃 。
海参含有丰富的营养价值，特别是富含高蛋白，可以适当的吃一些，可以提高机体免疫力，促进新陈代谢，但是不建议天天吃，每天都吃的话可能会导致营养过剩而无法吸收 ， 反而会加重肠胃负担，一般每周吃2-3次即可 ， 不宜多吃 。
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