绿豆汤是以绿豆为主要制作原料制作而成的汤水，绿豆汤的味道十分可口，营养价值也不错，请问 ， 绿豆汤喝了长胖吗？
适当的饮服一些绿豆汤不会引起身体长胖 。
【绿豆汤喝了长胖吗】绿豆汤的制作材料较为简单，用清水和绿豆熬煮就是一份美味的绿豆汤，虽然每100克生绿豆的热量为316大卡，但用少量的干绿豆就能炖一大锅的绿豆汤，因此绿豆汤的热量很低 。绿豆中含有较为丰富的膳食纤维，因此，服用绿豆汤有很好的饱腹效果，可以减少其他高热量食物的摄入，绿豆中的纤维素进入肠道后，能够促进肠道蠕动，帮助排便，因此适当的喝一些绿豆汤对减肥也有一定的帮助 。
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