吃了荔枝能不能喝牛奶


吃了荔枝能不能喝牛奶

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吃了荔枝不能喝牛奶 。
【吃了荔枝能不能喝牛奶】牛奶是富含大量蛋白质的营养食物,但是荔枝和牛奶混合食用,很容易导致蛋白质结块 , 不仅降低了人体对于蛋白质的吸收,而且还容易消化不良,严重甚至会引发腹痛腹泻 。
吃荔枝有什么好处:
1、增强人体免疫力,荔枝富含维生素C和蛋白质,因此可增强机体免疫力,提高机体抗病能力 。
2、帮助止泻,荔枝性温,健脾胃,而腹泻多数因胃寒导致 , 因此有止泻的功效 。
3、健脑作用,荔枝含丰富糖类,可为人体补充能量,帮助改善人失眠、多梦、健忘、疲劳等症状 。
4、在食用荔枝前后喝些盐水、凉茶、绿豆汤等,或是把荔枝皮泡在淡盐水中 , 用冰箱冷藏后食用,可以帮助消除虚火,醒脾消滞 。

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