吃生牛油果有什么注意事项?
1、消化不良者不能食用牛油果,牛油果中含有大量植物蛋白,不易消化,会导致腹泻、腹胀 。
2、生牛油果切成两半 , 或者榨出来的汁都要尽快吃掉,牛油果容易被氧化发黑,而黑色牛油果则会失去营养和味道 。
【吃生牛油果有什么注意事项】3、牛油果与冰镇饮料不能同食 , 牛油果富含脂肪,不能和冷饮或冰镇食品搭配,以免引起腹泻 。
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