手指一拉，各种物质的气就能汇集起来，自由地举到手心进行分配，还能控制气随意调度运行 ， 让自己气的各种物质集中起来，让自己的力量更强大，分配更有力 。
【空劲气功精华套路 空劲气功】3.控制内气随意调度，实现身法和功夫的大飞跃 。
“五指调体法”可增加外进气的强度和内放气的流速，调节内外气的强度，使内外气自然传递，促进经气自然循环 。还能起到预防疾病 ， 强化补气功能的作用 。“五指调体法”的练习，不仅为体内体能的构成增加了新元素，而且在体内体能的凝聚上实现了从“调理”到“整合”的飞跃 。这对加速体内高物质能量的形成具有促进意义 。
一般来说，很难达到练习“五指调姿法”的要求 。只要锻炼者循序渐进 ， 迟早会实现的 。
“五指调身法”不仅能彻底消除全身疾?。焖偬岣咦陨砟芰?，而且是防老抗衰的最佳方法，可作为长寿的修炼方法 。也是衡量练空气功程度的方法 。更重要的是，需要刻苦、正确地练习，辅以空气功的秘技——外气“调气”和“给力”，才能加速实现练习空气功的最高境界 。
李世杰老师演示了拉手指 。
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