百香果集中很多种水果的香味于一身 ， 所以叫才百香果，内含丰富的维生素，通常会拿来泡水喝，那百香果怎么吃减肥效果最佳？
【百香果怎么吃减肥效果最佳】1、直接食用
百香果本身就是一种低热量的水果，所以在减肥的时候可以直接食用百香果，将百香果切开后直接用勺子挖取果肉食用即可 。
2、制成果酱
还可以将百香果中的果肉取出放入锅中，加入少量的柠檬汁和麦芽糖熬煮至膏状，做成果酱，可以涂抹在面部上食用 ， 也哭沙拉的调味酱 。
3、做成果汁
还可以将百香果和柠檬、芒果等水果一起搅拌成果汁饮用，这些水果都是热量较低的水果，并且含有较多的纤维素和水分，食用后能促进肠胃蠕动 ， 进而促进减肥 。
推荐阅读
- 女性游泳怎么防止进水
- 十种植物招财又旺宅 八种植物招财又旺宅又好养
- 葡萄酒的酿酒方法 葡萄酒的酿酒方法是什么
- 芒果能放冰箱冷藏吗
- 一次吃半个西瓜会胖吗
- 三伏天晒背的好处有哪些
- eva材质是塑料还是泡沫
- 快走一小时消耗多少卡路里
- 长期化妆和长期素颜哪个对皮肤好