文章插图
【冰镇杨梅可以保存多久】常温下只能存放一天 ， 放入冰箱的冷冻室可以储存三个月 。做法：将冰冻杨梅放入塑料盒中 。用保鲜膜将塑料餐盒密封好 。将密封好的冰冻杨梅放入冰箱的冷冻室 。
据测定：优质杨梅果肉的含糖量为１２％－１３％ ， 含酸量为０.５％－１.１％ ， 富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及８种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果１０多倍 。每１００克杨梅可食部食品中的营养素含量：水分８３.４－９２.０克、热量２８千卡，蛋白质０.８克，脂肪０.２克 ， 碳水化合物５.７克 ， 膳食纤维１克，果汁含糖量１２－１３克 ， 含酸量０.５－１.８克，硫胺素１０微克，核黄素５０微克 ， 烟酸０.３毫克，视黄醇当量９２微克，胡萝卜素０.３微克 ， 维生素Ａ７微克，维生素Ｃ９毫克，维生素Ｅ０.８１毫克 ， 钙１４毫克，镁１０毫克，铁１毫克 ， 锰０.７２毫克，锌０.１４毫克，铜２０微克，钾１４９毫克，磷８毫克，钠０.７毫克，硒０.３１微克 。
推荐阅读
- 关于思考的名人名言
- 明朝正德皇帝简介 明朝正德皇后是谁
- 什么是脊柱梳理床？ 脊柱梳理
- 七月十四是什么节日 七月十四是什么节
- 冰箱里烤鸭微波炉加热多久可以吃 冰箱里烤鸭微波炉加热多久
- 老北京素什锦（媲美稻香村 素什锦的做法的做法步骤）
- 描写春分的诗句有哪些 描写春分的诗句精选
- 冠心病是什么呢？ 冠心病是什么？
- 热水壶灯亮但不加热咋回事