西瓜是一种常见的水果,滋味可口,营养价值高,请问吃西瓜有助于减肥吗?
【吃西瓜有助于减肥吗】有辅助减肥的作用 。
西瓜是美味可口的水果,而且西瓜果肉中的热量含量较低,每一百克西瓜中只有31大卡热量,因此 , 减肥期间可以适当的食用一些西瓜,而且,西瓜具有利尿的作用 , 有利于身体代谢废物的排出,因此,适当的食用一些西瓜还有促进代谢、辅助减肥的作用 , 减肥期间可以适当的食用一些西瓜 。
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