【绿豆汤去皮好还是不去皮好】绿豆汤是常见的一种汤水，很多人都喜欢在夏天的时候喝一些绿豆汤，我准备自己买一些绿豆做绿豆汤，请问绿豆汤去皮好还是不去皮好?。?
都可以，按照自己的实际需求决定即可 。
绿豆汤具有清热、消暑、利水的作用，烹饪绿豆汤时，去皮或者不去皮都是可以的，绿豆的皮中的营养成分也不低，并且其中具有抗氧化类的黄酮类化合物，及皂苷、生物碱、鞣质、豆固醇等具有生物活性的成分，连皮食用可以最大程度的摄取绿豆中的营养素，不过，如果去皮的话，口感会更好一些，因此，绿豆汤去皮或者不去皮都是可以的 ， 按照自己的实际需求进行决定就可以了 。
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